Práctica 1.

Discute en grupos: 

1. Causas por las que se puede perder la salud.
2. ¿Qué hacer para vivir con salud?
3. Tendencias actuales de actuación y prevención de enfermedades.
4. Recapitulación.

1. Algunas de las causas principales son:

• Malos hábitos de higiene, de actividad física, de alimentación, etc.
• Ansiedad
• Causas culturales.
• No tener buenas relaciones sociales, eso puede provocar mal humor.
• No seguir prescripción médica.
• Abuso de medicamentos, adictismo...
• Alteraciones en el sueño.
• Relaciones sexuales sin protección.

2. Para vivir con salud es imprescindible cuidar el medio ambiente, tener una importante autoestima de cómo percibimos el mundo, beber mucha agua, hacer ejercicio, comer sano, no fumar, evitar el estrés, tener horas de descanso, etc.

3. Actuación y prevención: 

• Vacunación obligatoria.
• Cuando hay focos de actuación mantenerse en aislamiento.
• Charlas informativas.
• Cumplir revisiones de salud.

4. Recapitulación.

En el bloque I de salud, hemos visto que la salud es la ausencia de enfermedad y visto de otra manera es el estado completo de bienestar físico, social y mental. Hay que tener unos hábitos previos como Salud física, Salud psicológica y Salud intercultural para que la salud sea eficaz. 

La salud pública es la salud de toda la población, sin ella no podríamos vivir. 

En la Sociedad actual aumentan las enfermedades infecto-contagiosas, los desórdenes crónico-degenerativos y el alcholismo, tabaquismo, diabetes... 

Debemos saber que la medicina es un sistema sanitario pero que también depende de nosotros mismos. Hay que tener unos hábitos, una manera de afrontar las cosas, hacer actividad física, conocer tu propio cuerpo, etc.